人生で成功をつかむには、楽しいことを続ければよい 「にわとり」と「卵」はどちらが先でしょうか？ 卵がないとにわとりは生まれない。でもにわとりがいないと卵は生まれない。考えれば考えるほどわからなくなりますね。 成功するから楽しい。 → 楽しいから成功する 。 こう思うことができれば わくわく してきませんか？ わく...
生きがいを見つけ行動するには、自分の寿命と向き合ってみる 「 生きがい 」とは、私は 生き生きと人生を過ごす様 を思い浮かべます。 人はどんな時に「 生きがい 」を意識し行動するのでしょうか？ はやり、自分の 寿命を実感したとき ではないでしょうか？ 「 生きがい 」をテーマにした2つの作品をご紹介します。 一つ目は、 ...
3年先を見る 夢 や 目標 を実現するためには、 期限 を設定することが大切です。 大きな夢は、10年後、20年後かもしれません。 その目標に近づくためには、ステップを踏んでやらなければならないことがあるはずです。 そのステップの 大きさや期限 はどれくらいに設定すればよいのでしょうか？ ...
書評 「脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方」ジョン J. レイティ、エリック ヘイガーマン 「脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方」 ジョン J. レイティ、エリック ヘイガーマン この書籍を読み終えた私は、さっそく 縄跳び を子どもと私の分を購入し土日に一緒に跳んでいます。ちなみに購入した縄跳びは、 JNF日本なわとび競技連盟公認...
キッパリ断るには「やっぱり」「とにかく」を使う 友達に飲みに誘われた時、うまく 断れない 時がありますよね。 まだ、飲みぐらいであれば良いのですが、金融商品の勧誘だったり、宗教関連のお誘いだったり、中学生の時などは、タバコやお酒の強要だったり、自分にとって 不必要な誘い があります。 誘ってくる方は、断っても断っても、...
やるからにはしっかりやったほうがいい やるかやらないか迷う こともありますが、 やると決めたときにも迷い があることがあります。 リスクを最小限 にし、少しずつやってみるほうがいいでしょうか？ それとも、「どうせやるならやってやる」と、 リスクをとってもガツン とやったほうがスキでしょうか？ 私は、いまま...
書評 「本音で生きる 一秒も後悔しない強い生き方」 堀江貴文 「本音で生きる 一秒も後悔しない強い生き方」 堀江貴文 最近多いいんでしょうか、 デザインの異なる表紙カバーが二重 になっているんです。 ホリエモン の本はおそらく初めてだと思いますが、 ベストセラー第1位 ということと、 題名と目次に惹かれて 読んでみました。...
書評 「世界一やさしい ブログの教科書 1年生」 染谷昌利 「世界一やさしい ブログの教科書 1年生」 染谷昌利 ネットで 「世界一やさしい ブログの教科書 1年生」 の紹介記事を見つけて、 衝動買い をしてしまいました。 以前 「ブログ飯」 という本を書いた 染谷さん の本です。 「ブログ飯 個性を収入に変える生き...
間接褒めで、第三者を感謝させることで、好循環が生まれる 口を開けると 文句 しか出てこない。 特に家族間では 感謝の言葉を発することはあまり無い ですよね。 文句を言われた相手は、 売り言葉に買い言葉 で応戦してしまいます。 これでは、 悪循環 に陥ってしまい、なかなか良い関係に戻れません。 母「ランドセルはすぐにしまいな...
うまくいくと自然に努力する 努力 という言葉を聞くと、汗水たらして一生懸命行なっている様を思い浮かべます。 努力とはそんなに大変なものでしょうか。 金メダルを取りたいから、合格したいから、痩せてかっこ良くなりたいからなど、 目的がある からこそ努力を惜しまず意欲的に取り組みことができます。 しか...
涙と感動！ 厳選フラッシュモブ 18選＋α 涙で浄化し幸せを体感する 最近、 涙 を流したことはありますか？ 感動 したことはありますか？ 幸せ を感じたことはありますか？ オリンピックや映画などを見ると、自分が体験していないのに、涙を流し、ドキドキし、 感動を味わう ことができます。 疑似体験だとしても、 涙を流し、幸せ体験を共有すること...
相手の心は「理解 → 予測 → 行動」でコントロールできる 世の中のものは、おおよそ2つに分けられます。 男と女、昼と夜、太陽と月、肯定と否定、正解と不正解 当たり前といえばあたりまえですね。 しかしきっちりと分けられるかというとそうではありません。 グレーゾーン は存在します。 「 コントロールできる 」と「 コントロー...
for me ではなく for you という考え方でWinWin 自己実現 、 夢 、 ダイエット 、 禁煙 など、願いを叶えて幸せになりたいのは 自分自身 です。 しかし、「 for me 」すなわち、 自分のため とイメージするか、「 for you 」すなわち、 誰かのため とイメージするかでは、 願いが叶うスピードも達成率も変わってしま...
書評 「窓ぎわのトットちゃん」 黒柳徹子 「窓ぎわのトットちゃん」 黒柳徹子 「窓ぎわのトットちゃん」 という本があって、 日本で一番売れている本 であることは前から知っていました。しかし、すでに人生の半分も過ぎているこの歳まで読んでいませんでした。 なんで今まで読まなかったのか？ 不思議です。 戦後最...
すぐに親しくなるには、ため口と相手の名前を効果的に混ぜて会話する 嵐の大野くん主演のドラマ「 世界一難しい恋 」の中でも取り上げられていましたが、 親しい間柄ではの言葉遣い があります。 初めて会った人に ため口 はしませんよね。 「親しくなると言葉遣いが柔らかくなる」 ということは、 逆転の発想 をしてみると、 「言葉遣いを柔らか...
「天国と地獄」のような寓話は素直に理解する 思いやり をテーマにした「 天国と地獄 」という「 寓話 」をご紹介します。 まず「 寓話 」について、wikipediaで調べてみました。 寓話（ぐうわ）とは、比喩によって人間の生活に馴染みの深いできごとを見せ､それによって諭すことを意図した物語｡ ...
課題変換で、他律を自律に変え、実行力を生みだす 「 課題変換 」がうまくできると、 やる気や実行力 が生まれます。 「 課題変換 」とは、 他律を自律に変える ということです。 他律 とは、誰かに言われてしょうがなくやっている、誰かに コントロールされている 状態です。 自律 とは、課題を自分事として考えて、自分...
物事に対してよい意味付けをすれば、やる気や幸福感を得られる 今、自分が行なっていることに対して、どれだけ 思い入れ を持っていますか？ 勉強、仕事、運動など、 ダラダラ と行なっていたり、 やらされ感 でしかたなくやっていることはないでしょうか？ 人は、 他人から言われて行うより、自分で進んで行うほうがやる気が出て、努力も続けられ...
書評 「結果を出せる人になる！ すぐやる脳 のつくり方」 茂木健一郎 「結果を出せる人になる！ すぐやる脳 のつくり方」 ( 楽天 / Amazon ) 茂木健一郎 私の娘は6年生ですが、この本がとても気になると言っていました。 小学校高学年 ともなるとこのような本にも興味を持つのですね。 脳科学者の第一人者 である 茂木健一郎 さん...
3つの異なる強みがあればレアな存在になれ、富と名声が得られる よく聞く話に「 1万時間やればその道のプロになれる 」というものがあります。 イチローやマイケル・ジャクソンやベストセラー作家などのように、 ある突出した技能や能力 があると、 その道の第一人者 になれ、 富と名声 も手に入れることができるのです。 お金を稼ぐための鍵...
