書評 『自分を変える１つの習慣』 ロリー・バーデン 適切なタイミングに集中する 『 自分を変える１つの習慣 』 ロリー・バーデン 「大切だとわかってはいるが、したくないと感じていること」を、どうすれば実行できるようになるか？。 これが、人生で望むものを手に入れている成功者と、そうでない人を隔てている重要な要因です。 ロリー・バーデンさん ...
書評 『とっぱらう 自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」』 ジェイク・ナップ ジョン・ゼラツキー ハイライトを決める 『 とっぱらう 自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」 』 ジェイク・ナップ ジョン・ゼラツキー 『 とっぱらう 自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」 』は、GoogleやYoutubeで働いていた方が執筆し、 メイクタイム という 時間管理の戦術 を教えてくれます。 ...
書評 『時間術大全 人生が本当に変わる「87の時間ワザ」』 ジェイク・ナップ ジョン・ゼラツキー 1日1つハイライトを決める 『 時間術大全 人生が本当に変わる「87の時間ワザ」 』 ジェイク・ナップ、ジョン・ゼラツキー 『 時間術大全 』から、ものすごく良いことを学びました。 それは、 毎日ハイライトを1つ決め、それは90分でできることであり、一意専心に取り組むこと です。 一意専心 ...
なぜ、今日やらないのか？ 「 明日できることは、明日やれば良い 」という考えがあると思います。 私も、この考えは良い考えだと思っていました。 『王様の速読術』 という本を読んだとき、全く逆の概念を説明していました。 「 なぜ、今日やらないのか？ 」 明日できるからという答えになりま...
SMARTではなく、グタイテキニ SMARTの法則 はご存知でしょうか？ SMARTとは、目標設定のやり方を英語の頭文字で表したもの です。 この英語というのが思い出しにくく、イマイチ使えない指標でした。 しかし、日本語で同じような素晴らしいものを見つけました。 まずは、SMARTのおさらいから。...
計画を立てる前に、自分の位置を確認する 目標を設定し計画を立てたのに、いつも思うように行かない。どんどんずれていってしまう。 その原因の1つとしてあげられるのが、きちんと 自分の位置を把握していない ことです。 今、自分が迷路の中にいることを想像してみてください。 迷路の目標は、ゴールにたどり着くことです。 ...
残念な人にならないために、料理をしよう 巷では 『ざんねんないきもの辞典』 というものが流行っていますね。 人間はどうでしょうか？ やっぱり「 残念な人 」っていますよね。 自分が「残念な人」にならないためには、 「残念な人」とはどうゆう人なのか、わかる必要があります。 「残念な人」とは、勉強ができない...
時間があるからこそ、あえて忙しくする 「もうすぐ連休だから、その時やればいいや」と思っていても、いざ連休になるとテレビを見たり昼寝をしたりして、 ダラダラ してしまうことが往々にしてあります。 「明日は、自分だけ休暇で、子どもも学校だし、妻（夫）も会社だし、一人で自由な時間を使えるな」と思っていたら、結局、 ダラ...
3点見積もりとは、手軽に精度の良い見積もりをする方法 作業時間、工数、夏休みの宿題の時間配分、売上など、 今後を予測して計画を立てる ことはよくあると思います。 しかし、 正しく見積もることはとても難しい ですよね。 経験や感 だけに頼るのではなく、手軽に、しかも簡単に精度の良い見積もり方法があるのです。 それは「 3点見積...
計画 目標 目的 の違い 計画 、 目標 、 目的 の違いわかりますか？ おそらくなんとなく漢字の意味から想像できますね。 計画：計算、 画を書く 目標： 標識 目的： 的（まと） 時系列で順番に並べると「目的 → 目標 → 計画」となります。 まず 目的を決め、その目...
具体的な計画の立て方 3つの手順 勉強するにも、仕事するにも、お金儲けするにも、 目的 があり、そして 計画 があります。 計画 って必要だと思いますか？ 大事だと思いますか？ 参考： なぜ計画するの？ やることを考えなくてよいからです。計画のコツは締め切り意識 計画とは、目的地までのカーナビのよ...
なぜ計画するの？ やることを考えなくてよいからです。計画のコツは締め切り意識 成功者や高収入の人は、統計的に 細かい計画 を立てています。 だからといって、10分単位の計画を立てても絵に描いた餅になるだけです。 そもそもなぜ時間をかけて、計画するといいのでしょうか？ 計画する時間がもったいないですか？ いいえ、逆です。 計画すると早く効率よく目...
行動するための4つのコツ アップルのスティーブ・ジョブズ氏がペプシコーラのジョン・スカリー氏を口説いた有名なセリフがあります。 「 ただ砂糖水を売って過ごすのか、それとも世界を変えるチャンスに賭けるのか 」 大きな決断ですね。色々な自己啓発本には「 決断せよ 」「 行動せよ 」と書かれています...
見えてないところこそ、きれいにする 衣服や書類を 片付けられない 人って多いですよね。 実は、私や妻も子どももちゃんとできていないのです。片付けてもすぐにどんどん増えていって、足の踏み場もなくなってきます。 掃除する時、いちいちどかさないといけないのでさらに面倒です。 人が遊びに来ると、リビングなど...
3年先を見る 夢 や 目標 を実現するためには、 期限 を設定することが大切です。 大きな夢は、10年後、20年後かもしれません。 その目標に近づくためには、ステップを踏んでやらなければならないことがあるはずです。 そのステップの 大きさや期限 はどれくらいに設定すればよいのでしょうか？ ...
書評 「結果を出せる人になる！ すぐやる脳 のつくり方」 茂木健一郎 「結果を出せる人になる！ すぐやる脳 のつくり方」 ( 楽天 / Amazon ) 茂木健一郎 私の娘は6年生ですが、この本がとても気になると言っていました。 小学校高学年 ともなるとこのような本にも興味を持つのですね。 脳科学者の第一人者 である 茂木健一郎 さん...
人生において、大きな石という重要事項を優先する 人の一生は限られています。 本当にやりたいことに時間をかけていますか？ 重要なことを優先 していますか？ 「 7つの習慣 」では、 緊急ではなく重要なこと こそ一番大事であると言っています。 「7つの習慣」スティーブン・R・コヴィー 「 7つの習慣 」の...
夢に日付を入れると、やるべきことが明確になる 夢を現実のものにする にはどうすればよいのか。 それは、夢をより 具体的 にすることです。 「とりあえず、月20万かせぎたい」 「10Kgぐらい やせたい」 なんだか、生ぬるい感じがしませんか？ 「とりあえず」、「ぐらい」、「～たい」だと、 できたらい...
できるだけ大きな成功イメージを持ち、未来体験記を書く 人は、自分の 想像力 の大きさ以上には、なかなかなれません。 想像力 が小さい人は、いつまでたってもその範囲を超えられないのです。 なので、おもいっきり 大きなイメージ をしてしまいましょう。 想像するだけなら、いくらでもすぐにできますよね。 では、どんなふう...
今、この瞬間が一番若い 1年前の自分と比べて どれくらい変わりましたか？ 年始めに、目標を掲げて、 今年こそはがんばろう。 そう決心したのではないでしょうか？ しかし、1年後、ふたを開けてみると あまり 変わっていない自分や環境 が あるのではないでしょうか？ ...
