書評 『セクシーな時間術 魅力的な女になる55のルール』 中谷彰宏 ワクワクはスピードUpで 『セクシーな時間術 魅力的な女になる55のルール』 中谷彰宏 中谷彰宏さん 中学時代から朝日放送やラジオ大阪に 学生DJ として出演 早稲田大学第一文学部演劇学科卒業 4年で4000本の映画を観る 博報堂 でCMの企画演出 独立し、株式会...
書評 『一瞬で運命が変わる成功法則』 植西聰 『一瞬で運命が変わる成功法則』 植西聰 著者の 植西聰さん は難しい字ですが「 うえにし あきら 」さんと読みます。 『一瞬で運命が変わる成功法則』 によると、 願望 と 欲望 をうまくコントロールすると良いそうです。願望と欲望は何が違うのでしょうか？ 植西聰...
目標達成のための公言は有効？ いままで、 目標達成のためには、他の人に自分の目標を言うとモチベーションが高まり、達成確率が上がる とされてきました。 例えば、「私、来月中に10Kg痩せます！」と友達に宣言したり、SNSでつぶやいたりすると、周りに言ったことで、自分にプレッシャーがかかり、頑張ろうと努力する...
書評 『一瞬で人生が変わる すっごい呪文』 メンタリストDaiGo 『一瞬で人生が変わる すっごい呪文』メンタリストDaiGo この本からの一番の収穫は、 イライラやムカついた時の感情エネルギーを、生産的な作業に変換できるようになったこと です。 今までは、嫌なことがあったり落ち込んだりした時、ズーンと気分が重くなり、あれやこれや考え...
残念な人にならないために、料理をしよう 巷では 『ざんねんないきもの辞典』 というものが流行っていますね。 人間はどうでしょうか？ やっぱり「 残念な人 」っていますよね。 自分が「残念な人」にならないためには、 「残念な人」とはどうゆう人なのか、わかる必要があります。 「残念な人」とは、勉強ができない...
悩みを解決する6つの方法 大なり小なり、誰もが抱えている悩みですが、 悩みを解決する方法 はたくさんあります。 具体的に紹介していきます。 「大きな悩みを小さな悩みに分割する」 例えば「結婚式の準備」と、ひとくくりにいってしまうと、やることがたくさんありすぎて大変そうに思えます。それを 小さな...
眠気を覚ます方法 21選 勉強中、会議中など 寝てはいけない ところで、どうしても 眠くなってしまう 場合がありますよね。 いくらやりたいことがあっても、 眠気 は、 けんたい感 をともない やる気をなくして しまいます。 そんなときは、何をやっても眠気には勝てないことが多いのです。 そこで、眠気...
相手の心は「理解 → 予測 → 行動」でコントロールできる 世の中のものは、おおよそ2つに分けられます。 男と女、昼と夜、太陽と月、肯定と否定、正解と不正解 当たり前といえばあたりまえですね。 しかしきっちりと分けられるかというとそうではありません。 グレーゾーン は存在します。 「 コントロールできる 」と「 コントロー...
