書評 『人生アップデート大全 停滞した自分を変える66の習慣』池田貴将 自分にとって本当に大切なことは何か？ 『 人生アップデート大全 停滞した自分を変える66の習慣 』池田貴将 『 人生アップデート大全 停滞した自分を変える66の習慣 』は、 膨大なノウハウ が詰まっています。 たくさんの有名な書籍からの引用もあり、説得力もあります。 一部しか紹介できませんが、ぜひじっくりと丁...
書評 『1%の努力』 ひろゆき 後回しの基準は修復可能か？ 『 1%の努力 』 ひろゆき この本には、 たくさんのヒント が散りばめられています。 何かを始めて儲けたいのであれば、絶対に読むべき本です。そしてなにが大事かを噛みしてながら読んでみてください。 得るものがきっとある はずです。 ひろゆきさん 本名...
書評 『やりたいこと、全部やりたい。自分の人生を自分で決めるための方法』 立花佳代 やれることからはじめよう 『 やりたいこと、全部やりたい。自分の人生を自分で決めるための方法 』 立花佳代 やりたいこと、全部できたらいいですよね。そんな願いを叶えるため、背中を押してくれる一冊です。 立花佳代さん 貯金0の状態から、コツコツとお金を貯めて、株式会社スプリング...
やりたいことの見つけ方は、情熱×才能×価値観 「 本当にやりたいことはなんだろうか？ 」結構悩みますよね。 それを見つけるには、 情熱 と 才能 と 価値観 を見極めることが大事です。 情熱：好きなこと 才能：得意なこと （スキルや知識ではない） 価値観：大事なこと 得意なこと：生ま...
逆残思考 自分を客観視する できることを考える 終わりがあるからやりきれる 林修先生の「初耳学」で、福岡堅樹さんにインタビュー した内容からです。 福岡堅樹さんは、ラクビー引退を決め、 医学部に合格 し、現在学生なんです。 福岡堅樹さんの言葉の中に、たくさんのヒントがありました。 林修先生が3つにまとめてくれました。 逆残思考 ...
書評 『一瞬で運命が変わる成功法則』 植西聰 『一瞬で運命が変わる成功法則』 植西聰 著者の 植西聰さん は難しい字ですが「 うえにし あきら 」さんと読みます。 『一瞬で運命が変わる成功法則』 によると、 願望 と 欲望 をうまくコントロールすると良いそうです。願望と欲望は何が違うのでしょうか？ 植西聰...
思い込んでいませんか？ 思い込みで制限するのはやめましょう。 サーカスなどにいる象は、くさりにつながれていて逃げない ようになっているのですが、象が本気を出したら簡単に逃げることができてしまいます。 それでも象が逃げないのは、小さいときに何度も逃げようとしたができなかったという 過去の思い込み があるからです。 このお話は、結構有名なの...
書評 『爽快イメージ成功法』 宮本晴記 『爽快イメージ成功法』 宮本晴記 『爽快イメージ成功法』 は、副題にもあるように「 嫌な気分よさようなら、自分をコントロールする秘訣 」が書かれた本です。 楽しみしみながら、必ず良くなるという強い信念を持って、成功をイメージし、うまく脳をだまし続けること が大事だと書...
夢の設定は、脳の性質をうまく活用し、ワクワク感を持たせる ゴールを設定する上で注意すべきこと は、 脳の性質をうまく活用する ことです。 否定形はNG 、肯定形で設定する 「～しなければならい(have to)」ではなく「 ～したい(want to) 」 「～したい」を「～だ」という 進行形 にする 臨場感 ...
正しいゴールの決め方 自分が人生において、成し遂げたい 夢やゴールを正しく設定 できていますか？ 夢の設定が間違っていると、とんでもないことになってしまいます。 2本の数直線があるとします。 2本はほぼ平行ですが、1度だけ角度を持っています。近くに見える2本の線は、あまり離れていませんが、数キ...
ピーター・ドラッカーから学んでみる 「 ピーター・ドラッカー 」とよく言われますが、正式な名前は「 ピーター・ファーディナンド・ドラッカー 」と言います。「 P.F.ドラッカー 」ともよく書かれますね。 ドラッカーは、世界的な経営学者で「 マネジメント 」の発明者といわれています。 今回は、 ドラッカーの語録 ...
脳が小さな変化を受け入れやすいという性質を利用し、習慣化する 大きな夢 は、そう簡単にはかなえられません。 大きな夢を分解すると、 小さなステップの集まり です。 このことと、 人間の脳の性質 をうまくからめて活用することで、 夢をかなえやすくできる のです。 人間の脳は、 大きな変化 を起こそうとすると恐怖を生み出し、脳が 強...
目標を宣言すると、目標自体に力を持たせることができる 達成できる目標設定方法 については、色々な考え方があります。 その中で、私がしっくりと腑に落ちた考え方があります。 それは「 コミットメント 」つまり「 宣言する 」という考え方です。 ほとんど世の中の人は願望があり、その願望を求めて生きているといえるでしょう。 ...
for me ではなく for you という考え方でWinWin 自己実現 、 夢 、 ダイエット 、 禁煙 など、願いを叶えて幸せになりたいのは 自分自身 です。 しかし、「 for me 」すなわち、 自分のため とイメージするか、「 for you 」すなわち、 誰かのため とイメージするかでは、 願いが叶うスピードも達成率も変わってしま...
人生において、大きな石という重要事項を優先する 人の一生は限られています。 本当にやりたいことに時間をかけていますか？ 重要なことを優先 していますか？ 「 7つの習慣 」では、 緊急ではなく重要なこと こそ一番大事であると言っています。 「7つの習慣」スティーブン・R・コヴィー 「 7つの習慣 」の...
目標の刷り込みは、パスワードを使えば簡単で効果絶大 簡単 で 効果絶大 な、 目標達成に対する意識を高める方法 があります。 それは、 普段毎日使っているものに具体的な目標を使う ことです。 自分のペットなどには、 縁起の良い名前 をつけることも多いと思います。 実際に、私の実家で飼っていた犬も「サチ」（幸）という名前で...
フォーカスしていないと見えない スコトーマ という言葉を聞いたことがありますか？ 苫米地英人 さんがよく使っていますが、 スコトーマ とは、 心理的盲点 のことです。 例えば、 普段している腕時計について、 今、腕時計を見ないで、どんなデザインだったか描くことができますか？ 試しに、...
全体を意識しつつ、物事をすすめる 下を向いて 歩いていませんか？ ラッシュ時の駅を想像してみてください。 下を向いて歩いていては、なかなか進めないし、 人にぶつかってしまうかもしれません。 顔を上げ、背筋を伸ばし、 全体を見て、人の流れに注意しながら 歩かないといけませんね。 足もとを...
できるだけ大きな成功イメージを持ち、未来体験記を書く 人は、自分の 想像力 の大きさ以上には、なかなかなれません。 想像力 が小さい人は、いつまでたってもその範囲を超えられないのです。 なので、おもいっきり 大きなイメージ をしてしまいましょう。 想像するだけなら、いくらでもすぐにできますよね。 では、どんなふう...
今からすぐに始められるものを、すぐに始める こうだったらいいのにな～。 かなり遠い先の 希望のように思っている ときはないでしょうか？ 思っているばかりでは、なにも進みませんよね。 買わないと決して当たらない宝くじのようなものです。 ネットで調べてみたり、計画を立てることなど、 実は、 今から始めら...
