英語学習コーチの船橋由紀子さんの講演を聞きました。
ダイエット、英会話、勉強、執筆、ブログ、、、なかなか続けられないですよね。
どうしたら続けられるのかは、その根底にある情熱に気づくことだと思いました。
船橋由紀子さん
- 文学座付属演劇研究所を経て、MC・ナレーターとして活動
- 語学コーチングスクールに入社
- 英語学習コーチ
- 経営者のマンツーマン指導
- 企業内セミナー講師
- 英語スピーチトレーナー
- 語学コーチングスクールを退職後、独立
- 株式会社インターナル・ドライブ設立
- 英検1級
- TOEIC985点
- ベストボディジャパン2023 広島大会グランプリ/モデルジャパン準グランプリ
- ベストボディジャパン2023 日本大会出場
ベストボディジャパン 準グランプリ というのがすごいですね。
行動（継続）の価値
- 続けたらどれだけいいことがあるか調べまくる
- やりたいという気持ちを高めてから実行する
- 行動したくなる魅力的なゴールを設定する
- 何を大事にしていきたいか
- 何のためか
- こうなりたくない、こう生きたくない
- こうなりたい、こう生きたい
行動（継続）の価値を評価し、修正し続けることが大切です。
魅力的なゴール設定を常に見つけ続ける
- 続けるコツが分かる
- アンテナの感度が上がる
- 大事な魅力的なゴール（パーパス）が残り見つかる
続けるコツ
- 続けることは冒険である → なぜなら出会い発見困難をへて最終的に成長できるからだ
- 続けることは呼吸のようなものである → なぜなら無理してやるものではないからだ
- 続けることは自己理解である → なぜならそれが最大のキーになるからだ
- 続けることは完璧を手放すことである → なぜならそれが自分にとって一番の成功体験だからだ
- 続けることは喜びである → なぜならできることが増えるからだ
なんども、読んで自分のものにしましょう。 きっと続けられるようになります。
参考
2024/04/17