「7日間で人生を変えよう(CD付き）」
ポール マッケンナ
この本は、CDがついているところがミソです。
著者のポール マッケンナさんは、
英国では催眠療法の第一人者です。
そのポール マッケンナさんの書籍には、
自己催眠的なカウンセラーCDがついているのです。
家に居ながらにして、
最高のカウンセリングが受けられます。
もちろん、日本語です。
ちなみに、英語版もついています。
とても、ここち良いナレーションで
語りかけてくれますよ。
本書の内容を一言で言うと、
「成功するためのイメージトレーニング」
ですね。
職場で、嫌な人がいる方
イメージの力で、
嫌な相手を小さくしてしまいましょう。
もうだめだ、俺の人生終わった。
最近、うつっぽいな、何をやっても上手くいかないな。
と思っている方には、
ぜひとも読んで、聞いて欲しい本です。
イメージの力は絶大です。
ある子どもが、ガンになってしまったのですが、
その子どもは、スターウォーズが好きで、
自分の体にいるガンウイスルを戦闘機でやっつける
イメージを続けていたそうです。
すると、あるときなんと、
ガン細胞が消滅してしまったのです。
できると思えばできる。
できないと思えばできない。
「なんだ、できるんだ」と、分かった瞬間に、
できるようになるのです。
世界の変化よりも、
自分自身の認識を変えれば、
現実は変わっていくのです。
名探偵コナンのセリフで、
「真実はいつもひとつ」というものがありますが、
「事実は一つ、解釈は無限」です。
自分の人生をハッピーに変えたいのであれば、
世の中を見ている自分のメガネの色を変えて、
世界を見てみるのです。
まわりの世界を変えることは難しいのですが、
自分のメガネ、つまり認識を変えるのは可能です。
人の行動を成功に導くのに大切なことは、
「習慣」と「想像力」です。
それは、「論理」や「意志の力」よりも
ずっと強力です。
鏡の前の自分に、「私は良くなっていく」と言い聞かせても
なかなか実感することはできません。
しかし、想像力を使って、
いま、目の前に梅干しがあることを
イメージしてみてください。
すぐに、生つばがでてきませんか？
夜遅くに暗い細い道を歩いていると
イメージしてみてください。
そして、後ろから足音がどんどん近づいて、
足音が大きくなっていくことを
イメージしてください。
ドキドキしてくると思います。
このような想像力と、習慣という力を使って
私達を7日間で成功へ導いてくれる本が、
なのです。
自分が想像して作り上げたイメージによって、
人生を、大きく変えることができます。
更には、人生を意のままに
コントロールできるようになるかもしれません。
「7日間で人生を変えよう(CD付き）」
ポール マッケンナ