「目標を立てても、いつもうまくいかないんだよな～」という方のために、5つの解決策があります。
「絶対やるべきマイルストーンを置く」
予定ではなく、必ずやらなければならない目標を、最終ゴールまでの間にいくつか置くことです。
週目標などは、今週やろうとする計画を立てますが、今週絶対やるべき大きなマイルストーンを計画すると、実行されやすくなります。
目標だと、あくまで目標なので、到達されなくてよいという心理が働いてしまいます。目標ではなく何を成し遂げなければならないかというマイルストーンを置くのです。
「目標の達成にふさわしい人になる」
行為や、物を得たいという目標を目指すだけでなく、それを達成したときの自分の生き様、あり方をイメージし、ふさわしい人になるように努力すると、より目標に速く到達できます。
簡単にいうと、ハッタリをかませて、自信を持って、なりきってしまうということです。
「過程も楽しむ」
目標に向かって実行していることに対して、あえて楽しみます。イヤイヤやっていたらなかなか進みません。 楽しむことで、脳も活性化してくれます。 目標を実現すること以上に楽しいと思えれば、大成功です。
「快のエネルギーを注ぎ込む」
楽しむことに似ていますが、「苦しい、大変だ」ではなく、「快い、気持ちい」という感情をもつことです。
潜在意識は、言葉で理解するのではなく感情で理解するからです。
初めの一歩が心地よいと、目標達成したらもっと気持ちいいだろうと潜在意識は思って、目標に向けてどんどん加速し、目標へと導いてくれるのです。
「義務にならないようにする」
設定した目標が、いつのまにか義務にならないように気をつけます。 「目標を設定したんだから、やらなきゃ」とならないようにしましょう。
目標達成がみるみるうまくゆく5つの解決策をあえて1つにまとめると「わくわく楽しむ」ということです。 集中して、深みにハマっていると、このわくわく感を忘れていることが多いです。
人間は単純な生き物だと自覚し、あえて楽しんでわくわくやりましょう！